Le trampoline : un jeu d’enfant bon pour la santé !

Le trampoline est avant tout un jeu pour s’amuser ! Les enfants apprécient le trampoline pour son originalité et les sensations qu’il procure. Ils ont le sentiment de voler et d’être libres comme l’air…

Aucun autre jeu apporte cette impression de liberté. Selon les sauts et les réceptions, les enfants ne peuvent s’ennuyer, leurs corps leur semblent légers et ils ne ressentent plus de contraintes. Ils vacillent entre la nécessité d’être concentrés et l’envie de se laisser aller. Ils découvrent une nouvelle manière d’appréhender l’espace et leur équilibre.

trampoline pour enfant

Le trampoline : un jeu d'enfant

Le trampoline permet de s’essayer à de nombreux jeux et sauts divers et variés. Les enfants peuvent s’amuser à la fois en plein air ( avec les trampolines de jardin) ou en sport (avec les trampolines de club) ou encore à la maison avec les mini trampolines de fitness.

S’amuser sur un trampoline est bon pour le moral et pour la santé de vos enfants ! Un trampoline avec un filet de protection assure leur sécurité, ils peuvent sauter sur le trampoline de jardin sans aucun risque. Vos enfants font ainsi du sport tout en s’amusant, leurs muscles et leurs articulations sont sollicités sans dangers.

Incitez vos enfants à faire du sport, c’est très bon pour leur épanouissement et leur santé.
Le trampoline est idéal, il associe sport et jeu, vos enfants pratiquent une activité sportive sans même s’en rendre compte !

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Gymnastique sur trampoline : testez vite l’Ubound chez vous !

Comme nous vous avions présenté dans un ancien article sur le mini trampoline, L’UBOUND est un sport en expansion tant chez les femmes que chez les hommes !

Vous avez besoin de vous défouler, de transpirer et de dépenser toute votre énergie ?( tout en préservant bien sûr vos articulations). Optez pour un mini trampoline à votre domicile et essayez l’UBOUND !

Pour rappel, l’UBOUND est un sport de gymnastique sur un mini trampoline. Vous lancez la musique, sautez sur votre trampoline sur un pied, deux pieds, vous réalisez de mini chorégraphies, vous coordonnez vos sauts avec des mouvements de bras etc…

L’UBOUND est principalement un sport réalisé en salle ou en club, avec des sportifs de tous niveaux sautant à l’unisson sur une soixantaine de mini trampoline, suivant les consignes du coach !

Mais pour ceux et celles qui souhaiteraient réaliser ce même sport intense chez eux, c’est tout à fait possible : commandez un mini trampoline et faîtes vous une compile de musiques bien entraînantes ! Pour les exercices sur le trampoline, vous pouvez vous baser sur les exercices de Fitness et laisser place à vos envies.

Cette activité sportive sur trampoline a de nombreuses vertues ! ( comme toutes les activités réalisées sur un trampoline… 🙂 ).

L’UBOUND a pour biens-faits de :

Renforcer vos articulations (chevilles, genoux, hanches…). Vous faîtes travailler vos articulations sans risque et sans impact.
Tonifier votre système lymphatique
– D’améliorer vos performances cardiovasculaires, le mini trampoline est excellent pour le cardiotrainning !
Développer votre endurance et de contrôler votre souffle
– D’apprendre à gainer la ceinture abdominale, des sauts sur un mini trampoline renforce vos abdominaux.
– De brûler…Selon les pratiquants de l’Ubound : 900 calories en une heure (oui c’est intense le trampoline !)
– Sedéfouler ! En sautant sur le trampoline, vous évacuez et éliminez le stress de la journée.

A la fin d’un entraînement, vous pouvez être certain que votre corps vous remerciera.
Le moral sera au rendez-vous !

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Amis France Trampoline, suivez-nous…!

Chers lecteurs,

Pour découvrir en avant première nos nouveautés et nos offres de trampoline, vous pouvez suivre notre actualité sur notre page Facebook : acheter un trampoline. Nous partageons également de nombreuses vidéos et photos mêlant humour, sport et culture !

De plus, si vous devenez fan de notre page, vous pouvez bénéficier de 10% de remise sur votre commande, sur nos 4 principales gammes de trampoline : trampoline Jump’Up, trampoline Booster, trampoline Waouuh et trampoline Apollo Sport !

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Bien sportivement,

France Trampoline

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Acheter un trampoline de jardin en 4 étapes

Pour la majorité des personnes, il est difficile d’acheter un trampoline car c’est un produit encore nouveau !
Pour vous aider dans votre choix, nous allons détailler les quatre principales étapes pour acheter votre trampoline.

1. Tout d’abord, vous devez vous concentrer sur les utilisateurs : enfants, adolescents ou adultes ? (âge, poids, nombre de sauteurs.) En fonction de ce critère, vous pouvez déjà cibler une catégorie de trampoline ( Jump’Up : jeunes enfants, Booster : enfants et adolescents, Waouuh ! : adolescents et adultes…).

2. Ensuite, il est conseillé de mesurer l’espace disponible dans votre jardin pour accueillir votre trampoline.
Grâce à des mesures précises, vous avez les clefs pour choisir la taille de votre trampoline. En effet, il est nécessaire d’avoir de l’espace pour le trampoline et autour du trampoline. C’est une question de sécurité et de praticité pour y accéder.

3. Maintenant, il est recommandé de choisir la forme. Nous proposons des trampolines de jardin ronds (Jump’Up, Booster…), des trampolines octogonaux (Waouuh !) et des trampolines rectangles (Apollo Sport, Apollo…). Selon votre jardin et votre budget, vous pouvez sélectionner la forme de trampoline de votre choix.
Contrairement au trampoline rond et au trampoline rectangle, le trampoline octogonal a une forme spéciale. Sa forme permet aux sauteurs d’utiliser toute la toile du trampoline, l’utilisateur n’est pas redirigé vers le centre du trampoline.

4. Arrivé à cette dernière étape, vous avez donc ciblé les futurs utilisateurs du trampoline, la taille et la forme du trampoline. Il vous reste désormais à compléter votre trampoline avec des accessoires pour assurer la sécurité des sauteurs ( spécialement quand le trampoline est utilisé par des enfants ).
Vous pouvez choisir une échelle pour faciliter l’accès, une housse de propreté pour entretenir votre trampoline etc. Chaque accessoire apporte un confort d’utilisation.

Au niveau sécuritaire, nous vous recommandons fortement le filet de protection pour toute utilisation du trampoline. Il apporte un réel gage de sécurité aux sauteurs, c’est plus qu’un accessoire, c’est un élément quasi essentiel. Chaque personne peut sauter sur le trampoline sans risques et en totale liberté.

Avec ces quatre étapes, vous pouvez acheter un trampoline en adéquation avec vos besoins. Vous pouvez nous contacter à tout moment pour tout renseignement ( caractéristiques techniques, différences entre les trampolines, livraison, SAV…) :

France Trampoline
Tél : 00 33 (0)5 56 36 04 62
E-mail : contact@france-trampoline.com

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Le trampoline : Le nouveau coup de coeur des femmes

En une seule phrase, nous pouvons résumer ce que pensent les femmes à propos du trampoline :
« L’essayer, c’est l’adopter ! »

Nous savons très bien que les femmes sont overbookées (entre le travail, les enfants, le mari…), il est difficile de trouver du temps pour pratiquer un sport ! Le mini trampoline représente une alternative idéale pour faire du sport chez soi à toute heure. Il est petit et léger, et peut se placer n’importe où dans la maison ( pourquoi pas devant la télé pour ne pas manquer votre série préférée ! )

Outre sa praticité, le mini trampoline est principalement apprécié pour ces biens faits physiques et psychiques.
Le trampoline est en quelque sorte « planant », les femmes découvrent de nouvelles sensations. Elles peuvent tester leur équilibre, s’essayer à des roulades, apprendre à se réceptionner, augmenter leur adrénaline grâce à des figures… La sensation de voler et d’être libre comme l’air est très agréable, contrairement aux sports plus communs où les sensations sont ordinaires.

Testez le trampoline et vous pourrez juger par vous-même…
Le trampoline est un jeu facile, rapide et ludique. Le trampoline est bon à la fois pour le corps et pour le mental.

Le trampoline accroît votre équilibre, tonifie vos muscles grâce aux sauts et aux réceptions. Sauter sur un trampoline provoque en effet une intensité des contractions, ainsi vos muscles sont beaucoup plus toniques !

Le trampoline plaît également aux femmes pour ses effets sur la sangle abdominale et les cuisses. Le trampoline a un effet gainant au niveau des abdominaux, il sollicite aussi particulièrement les cuisses.

En seulement quelques minutes par jour sur un trampoline, les femmes peuvent travailler leur endurance et éliminer les toxines de leur corps.

Ainsi, les femmes obtiennent des résultats visibles sur leur corps, leur forme et leur moral en utilisant leur trampoline…

Si vous souhaitez en savoir davantage sur le mini trampoline.

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Les enfants et le trampoline : tout savoir sur son utilisation !

Le trampoline est adoré des enfants, ils s’y sentent bien et peuvent apprécier les sensations nouvelles qu’offrent un tel jeu de plein air !
Cependant, il ne faut pas oublier que ce jeu est encore nouveau en France, les enfants ne connaissent pas les consignes d’utilisation et les risques encourus en cas de non respect des consignes d’usage du trampoline.

Selon l’âge de vos enfants, vous devez vous assurer que votre trampoline de jardin est équipé pour éviter toutes chutes en dehors du trampoline ( filet de protection, échelle…)

Les enfants et le trampoline

Les enfants et le trampoline

Par ailleurs, vos enfants doivent être conscients des risques, il est fortement recommandé de les informer avant leur première utilisation. S’ils en font à plusieurs, ils peuvent en effet se cogner et se faire mal (à cause de la différence de poids des sauteurs), s’ils descendent du trampoline en sautant sur le sol, ils peuvent se blesser à la réception, ils doivent également éviter de porter des bijoux etc…

Toutes ces recommandations sont disponibles dans les consignes d’utilisation du trampoline (jointes à votre commande de trampoline).
Une prise de conscience des enfants est nécessaire avant les premières utilisations du trampoline. Ainsi, votre enfant a les clefs pour s’amuser en toute sécurité sur son trampoline !
Après, il est certain qu’un enfant reste un enfant ! Quelques minutes après votre intervention, il aura surement oublié quelques recommandations sur le trampoline.

A vous de répéter régulièrement les principales consignes d’usage et de surveiller vos enfants sur le trampoline s’ils sont jeunes et débordants d’énergie. 🙂

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question concernant votre trampoline. Nous sommes à votre entière disposition !

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Etape de la coupe du monde de trampoline et tumbling

Le circuit Coupe du monde de trampoline et de tumbling comprenait 7 étapes dans différents pays cette année. La dernière étape du circuit a eu lieu le 8 et 9 octobre à Salzgitter en Allemagne.

Voici quelques résultats concernant les étapes de la coupe du monde de trampoline et tumbling :

– En trampoline individuel :
Les chinois Dong Dong et Huang Shanshan ont remporté le circuit coupe du monde. En deuxième position chez les hommes, s’en suit le chinois Tu Xiao et en troisième position le japonais Tetsuya Sotomura. Chez les femmes, la médaille d’argent a été remportée par l’allemande Anna Dogonadze et la médaille de bronze par l’anglais Catherine Driscoll.

– En trampoline synchronisé :
Le duo français Martiny/Pennes sont à nouveau médaille d’or !
Le duo vice-champion du monde Sébastien Martiny/Grégoire Pennes remporte une nouvelle victoire en coupe du monde de trampoline. Le tandem américain Logan Dooley/Steven Gluckstein se place en 2ème position sur le podium avec la médaille d’argent et le duo russe Nikita Fedorenko/Dmitry Ushakov remporte la médaille de bronze. Chez les femmes, les néerlandaises Kirsten Boersma et Tara Fokke se placent en première position en envoyant les championnes du monde Zhong Xingping et Li Dan (Chine) au 2ème rang du podium.

– En Tumbling :
Les français Debauve, Lapmperin, Tarin et Gosset sont en finale !
La médaille d’or revient au russe Timofey Podust. Le canadien Alexander Seifert se place au deuxième rang et les français Mickaël Gosset et Yves Tarin se placent en 4ème et 7ème position.
Dans la catégorie féminine, les russes sont également au premier rang.Anna Korobeynikova se place sans difficultés au premier rang, s’en suit sa compatriote Elena Krasnokutskaya. Quant à nos françaises, Marine Debauve prend la 8ème place et Lauriane Lamperin se classe au 5ème rang. Ces résultats sont encourageants pour le championnat du monde de trampoline et tumbling qui se déroulera dans quelques semaines !

Les étapes de la coupe du monde de trampoline et tumbling sont désormais terminées. Les Championnats du monde débuteront du 11 au 13 novembre 2010, à Metz, en France.
Amateurs de trampoline de loisirs ou de sport, ne manquez pas ce grand rendez-vous sportif !

Pour en savoir plus sur les résultats sportifs en trampoline et tumbling : Acrobatie. net

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Trampoline : le Slamball n’est pas un sport à la portée de tous !

Pour rappel, le Slamball est un sport associant basket et trampoline.

Comme nous avons pu le décrire dans nos précédents articles, le Slamball est un sport très apprécié aux USA.
Il allie show à l’américaine et sport dans un seul et même jeu.

Très impressionnant, les sportifs réalisent des figures sur des trampolines pour marquer des paniers.

Cependant, pour réussir ces paniers, il est nécessaire de s’entraîner et de pratiquer régulièrement ce sport.
Il n’est pas donné à tout le monde de pouvoir sauter sur un trampoline et réaliser un panier en suivant.

Nous avons trouvé une vidéo plutôt amusante d’un jeune homme s’essayant au Slamball avec un trampoline. Découvrez-vite sa « performance » :

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Trampoline et BMX : oui, c’est possible !

Le trampoline est plus que polyvalent !
Les enfants et les adolescents trouvent toujours de nouveaux moyens pour l’utiliser et le combinent avec d’autres jeux : jeu du loup, marelle, snowboard, skateboard, football, volleyball…

Encore plus ambitieux, il est possible de s’entraîner au BMX sur un trampoline !
Les figures de BMX sont compliquées et risquées, la pratique du BMX nécessite le port du casque et autres protections obligatoires pour ne pas se blesser en cas de chutes.
Grâce au trampoline, les amateurs de BMX peuvent s’essayer à des figures plus ou moins extrêmes sans prendre de gros risques !

Pour ne pas abîmer votre trampoline ( il est peut être très solide mais pas incassable !), vous devez retirer les roues de votre BMX et l’équiper pour votre trampoline de jardin.

Découvrez cette nouvelle pratique en images : trampoline

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Le programme « Trampoline » du CPIVAS

Le CPIVAS est un Centre de Préventation et d’Intervention pour les Victimes d’Aggressions Sexuelles.

Ce centre a récemment créé le programme trampoline destiné aux jeunes enfants (entre 3 et 12 ans) victimes d’agressions sexuelles.

Le nom de ce nouveau programme « Trampoline » est très métaphorique. Il met en avant l’intérêt du programme : permettre aux enfants de mieux rebondir après leurs agressions.

Ce programme « Trampoline » sera basé sur des ateliers de groupe où les parents des victimes seront invités à participer. Chaque enfant assistera à un atelier de groupe selon son âge ( groupe de 3 à 5 ans, de 6 à 8 ans et de 9 à 12 ans).

Dans ses différents ateliers, le programme trampoline met le jeu au centre de l’approche.
L’approche des ateliers a été développée par le Centre d’Intervention en Abus Sexuels pour la Famille (CIASF) et également validée par des chercheurs universitaires.

Le nouveau programme  » Trampoline  » permettra à l’équipe de CPIVAS d’obtenir un financement nécessaire pour leurs actions. Le CPIVAS a déjà reçu 35 000 € du Ministère de la Santé et des Services Sociaux.

C’est encore peu, mais c’est un bon départ pour le centre ! Ils se battent depuis des années pour obtenir un financement pour des actions pour les enfants.

Nous leur souhaitons bonne continuation pour leur projet !

Pour en savoir plus sur le centre : http://www.cpivas.com

L’équipe France trampoline

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