Ubound : Le Trampoline pour les adultes

Le trampoline n’est pas une activité uniquement destinée aux enfants, les adultes peuvent aussi en faire leur sport quotidien !

Mini trampoline France Trampoline

Le Ubound est une activité sportive innovante qui a vu le jour récemment. Concept divertissant, le Ubond a su séduire les adultes, femmes comme hommes.

Le Ubond est un programme d’entraînement qui base ses exercices sur des mini-trampolines de Fitness.
Cela peut sembler facile aux premiers abords mais c’est un sport qui demande du souffle et des muscles pour tenir l’intensité et la durée de l’exercice.

Les rebonds sur les mini-trampolines font travailler l’ensemble du corps.

Activité très complète, les rebondissements sur le trampoline entraînent un travail de haute intensité, sans risque pour les articulations.

Idéal pour perdre du poids, des exercices sur un mini-trampoline pendant 45min peut assurer une perte allant jusqu’à 900c calories par séance !

Des exercices de Fitness et d’Aérobic pratiqués sur un trampoline ont trois principaux effets sur votre corps :
– Renforcement musculaire sans aucun risque;
– Amélioration du système nerveux;
– Renforcement des articulations au niveau des chevilles, des genoux et des hanches.

Vous n’avez pas forcément besoin de vous inscrire à des cours de Ubound pour profiter des biens faits du trampoline, des exercices pratiqués sur votre trampoline chez vous aura les mêmes effets sur votre corps : plaisir et remise en forme !

Le tout en images : Démo de Ubound