Programme de Fitness sur mini trampoline : suivez un coach !

Vous avez un mini trampoline chez vous et vous cherchez de nouvelles idées de mouvement de Fitness ?

Nous avons découvert des vidéos d’exercices de Fitness très utiles sur Youtube ! Si vous souhaitez suivre un coach gratuitement, nous vous conseillons les vidéos produites par Reebok.

Chaque vidéo présente un mouvement particulier de Fitness sur trampoline durant quelques minutes, avec l’intensité de l’exercice et les parties de votre corps qui travaillent.

Vous réaliserez les mouvements correctement grâce à ces vidéos. Ainsi, elles vous permettent une remise en forme efficace ! Voici un exemple de leur vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=_1_ttvYOcRk

Alors préparez-vous ! Vous pouvez lancer ces vidéos pendant que vous faîtes du mini trampoline, afin de suivre les exercices en direct sur votre mini trampoline.