Pour les adultes, le trampoline peut représenter l’allié anti-fatigue et anti-stress !
Nous avons de nombreux retours de clients qui achètent un trampoline chez nous pour leurs enfants mais qui l’utilisent régulièrement de leur coté aussi !
Les biens faits du trampoline
Un trampoline dans un jardin permet aux enfants et aux parents de se défouler dès qu’ils le souhaitent.
Mais ne soyez pas trop surs de vous, le trampoline est loin d’être un jeu d’enfant ! Le corps est clairement sollicité et travaille en profondeur, vous allez suer !
Alors pourquoi parlons-nous d’allié Anti Fatigue pour qualifier le trampoline?
Tout d’abord car le trampoline a de nombreuses vertues sur le corps et le mental, il développe différents aspects :
– l’agilité
– la souplesse de vos muscles
– la musculation de votre corps en toute finesse.
Si vous ne pouvez pas vous offrir un trampoline de jardin, vous pouvez toujours rechercher un mini trampoline de fitness pour l’intérieur. Les sauts sur le trampoline seront toujours source d’énergie et de bien être !
Après quelques sauts et figures, vous verrez par vous même que le trampoline chasse le stress et renforce votre énergie !
Donc pour résumer, le trampoline c’est bon pour ? Les jambes et les abdos !
Contrairement à la course à pied, les rebonds sur la toile du trampoline amortissent en douceur vos sauts. Votre corps ne se tasse pas. En quelques mots, le trampoline c’est : un travail d’équilibre et de concentration, une oxygénation du corps, un contrôle de soi, un rythme cardiaque renforcé, une endurance au top…
Et nous ne cesserons de vous répéter l’équation parfaite du trampoline : 10 min d’exercice sur un trampoline de jardin ou un trampoline de fitness équivalent à 30 min de course à pied sur la terre ferme.
Alors qu’attendez vous pour vous offrir votre trampoline allié santé ! 🙂
Je suis tout à fait d’accord avec votre article !
Depuis que j’utilise mon trampoline à peu près quotidiennement, je me sens en super forme ! Je sue, je fatigue, je m’essouffle au début mais après quelques minutes, mon corps est rechargé.
Je recommande ce sport à toutes les filles ! Et puis pour avant l’été, c’est le top du top pour la silhouette 😀 😀
Merci pour ton commentaire Sarah !
Nous sommes contents que tu profites à fond de ton trampoline.
C’est sur qu’avec un petit entrainement quotidien, tu seras plus que parée pour l’été ! 🙂
A très bientôt,
L’équipe France Trampoline
C’est un bon loisir qui permet aussi bien aux petits qu’aux grands de se défouler !
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