Archives de catégorie : trampoline et santé

Le trampoline pour être en forme à la rentrée !

Le mois d’Août touche à sa fin, la rentrée approche, bref c’est l’heure des bonnes résolutions ! On imagine que votre été a rimé avec glaces, bons restos, apéros et farniente… Il est désormais grand temps de reprendre un rythme … Continuer la lecture

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Pensez au trampoline pour votre santé !

Cela peut en étonner plus d’un mais le trampoline est avant tout un sport, et olympique qui plus est ! Principalement connu comme jeu de plein air, il a su séduire les plus grands par ses nombreuses qualités sportives. Depuis … Continuer la lecture

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Faire du trampoline pour être en super forme cet été !

L’été arrive et vous souhaitez être au top de votre forme pour profiter des beaux jours ? Si vous n’avez pas encore essayer, c’est le moment de vous mettre au trampoline. Plus besoin de courir jusqu’à la salle de sport, … Continuer la lecture

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82 ans, et toujours sur son trampoline !

On vous l’avait dit… Le trampoline, c’est bon pour la santé ! Renforcement musculaire, élimination des toxines, amélioration de l’endurance, travail de l’équilibre et coordination des mouvements… La liste des biens-faits du trampoline est longue. Et cette vidéo nous le … Continuer la lecture

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Le trampoline bon pour le dos?

Pourquoi le trampoline est-il bon pour le corps? Le trampoline est un sport faisant appel à l’ensemble des muscles du corps au même titre que la natation. On dit de ces sports qu’ils sont symétriques (en opposition aux sports asymétriques … Continuer la lecture

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Pensez trampoline pour lutter contre l’hiver !

Encore des minutes de soleil perdues… Les jours raccourcissent, le froid se fait sentir et la pluie sévit de plus en plus en France… Bref, il faut s’y faire, l’hiver arrive ! Vous vous sentez fatigués et démotivés ? Dormir … Continuer la lecture

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Les bébés peuvent-ils utiliser un trampoline ?

Est-ce recommandé de faire sauter les bébés sur un trampoline ? A partir de quel âge peut-on faire du trampoline ? En règle générale, l’âge minimum pour un trampoline reste 6ans. Depuis peu, certains clubs proposent des activités sur trampolines … Continuer la lecture

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La sécurité sur votre trampoline

Comment éviter tout incident sur votre trampoline ? Comment assurer la sécurité de vos enfants pendant l’utilisation du trampoline ? La sécurité est un point important à aborder avec vos enfants avant qu’ils utilisent le trampoline. Vous devez les sensibiliser … Continuer la lecture

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Le trampoline, un sport intense dans votre jardin !

Pourquoi partir à la salle de sport quand on peut faire du sport dans son jardin ? Et tout aussi efficacement ! Il arrive parfois qu’on ne soit pas très motivé pour aller à la salle de sport, qu’on soit … Continuer la lecture

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Un trampoline pour un corps de rêve !

Avec l’été, on fait tous quelques efforts pour se maintenir en forme. On mange un peu moins sucré, plus de légumes et de fruits mais hélas, cela ne suffit pas. Alors on décide de se mettre au sport… Facile à … Continuer la lecture

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